Beter slapen
Thuis komen in Rust
Meditatieve training voor diepe ontspanning en herstellende slaap
Slaap je onrustig? Word je moe wakker, of vind je 's avonds moeilijk rust in je hoofd?
'Beter Slapen, Thuiskomen in Rust' is een online cursus in ontwikkeling, speciaal ontworpen om je te begeleiden naar een diepere staat van ontspanning — zowel overdag als 's nachts.
De cursus bestaat uit rustgevende meditaties, eenvoudige ademhalingsoefeningen en praktische avondrituelen. Je volgt de training op je eigen tempo, in je eigen vertrouwde omgeving.
📌 Deze cursus is op dit moment nog niet beschikbaar
Zodra we van start gaan, brengen we je graag als eerste op de hoogte.
💬 Wil je een seintje krijgen zodra de cursus beschikbaar is?
Laat het ons weten via het contactformulier.