Eerste Module - Initiatie in Mindfulness en Meditatie

Ontdek de Kracht van Bewuste Aandacht
In Module 1 van onze cursus "Mindfulness en Meditatie" nemen we je mee op een boeiende ontdekkingsreis naar bewuste aandacht en innerlijke rust. Deze module legt de fundamenten van mindfulness en biedt praktische technieken om meer in het hier-en-nu te leven.
Je leert hoe je bewuster kunt omgaan met gedachten, emoties en stress, waardoor je meer balans en helderheid in je dagelijks leven ervaart.

Of je nu zoekt naar meer ontspanning, mentale veerkracht of een diepere verbinding met jezelf, deze module vormt de perfecte basis om mindfulness en meditatie in jouw leven te integreren.

Tarief voor deze module: € 140, eenmalig te betalen vooraf.

Meld je nu aan ...►

Tweede Module - De weg naar bewustzijn

Van Gedachten naar Ervaring en Balans

In deze module duik je in de fundamenten van mindfulness en ontdek je hoe jouw gedachten en gevoelens samenkomen in je dagelijkse ervaring.
Je leert dat emoties niet op zichzelf staan, maar het resultaat zijn van situaties in combinatie met jouw interpretatie.
Door bewust te worden van deze automatische patronen, krijg je de kans om los te laten, te voelen en opnieuw contact te maken met je eigen kern. 

Deze module combineert inspirerende audiolessen, begeleide meditaties en praktische oefeningen om je te helpen de balans te vinden tussen de drukte van de buitenwereld en jouw innerlijke beleving.

Tarief voor deze module: € 140, eenmalig te betalen vooraf.

Meld je nu aan ...►

Derde Module - Flow en Lichaamsbewustzijn

Inzicht, Ademhaling en Diep Bewustzijn

In deze module ga je dieper in op de subtiele, maar krachtige dynamiek van weerstand, ademhaling en intuïtie. 

Je ontdekt hoe automatische patronen en onbewuste reacties je dagelijks beïnvloeden en leert deze met mildheid en acceptatie te doorbreken.
Dit proces opent de deur naar meer rust, veerkracht en een bewuste, intuïtieve manier van leven.

Deze module helpt je om een diepere verbinding te maken met jezelf, bewuster om te gaan met stress en weerstand, en stap voor stap een vreedzamere mindset te ontwikkelen. Doe mee en ervaar de kracht van bewustzijn in je dagelijks leven!

Tarief voor deze module: € 150, eenmalig te betalen vooraf.

Meld je nu aan ...►

Vierde Module - Chakra's en Energieknooppunten

Holistische Benadering van Energieknooppunten

Deze module neemt je mee op een reis door de energiecentra van je lichaam: de chakra's.
Elk chakra speelt een cruciale rol in je fysieke, emotionele en spirituele welzijn.
Je leert hoe je deze energieknooppunten kunt activeren, balanceren en zuiveren voor een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen.
Tevens ondersteund met Klanktherapie en Mantra-zingen.

Deze module zal je helpen de werking van de 7 hoofdchakra's te begrijpen en hun invloed op je leven te doorgronden.
Je ontdekt hoe klank, ademhaling en mantra's een krachtig hulpmiddel kunnen zijn om je energie te zuiveren en in balans te brengen.
Door middel van begeleide chakra-meditaties ervaar je diepe ontspanning en heling, waardoor je een diepere verbinding met jezelf en je energiecentra ontwikkelt.

Tarief voor deze module: € 140, eenmalig te betalen vooraf.

Meld je nu aan ...►

Vijfde Module - Energetisch Bewustzijn

Aarden, Beschermen en Helen

Deze module helpt je om bewuster om te gaan met energie, zowel in jezelf als in je omgeving.
Je leert technieken om je energie te gronden, jezelf te beschermen en blokkades op te heffen.
Dit alles helpt je om meer vanuit je authentieke kern te leven.

Deze module bouwt voort op de kennis, inzichten en vaardigheden uit de voorgaande vier modules.
Waar in de eerste twee modules de focus lag op zelfbewustzijn en lichaamsbewustzijn, en module 4 een diepere verbinding met je eigen energie verkende vanuit een holistisch perspectief, vormt deze module de ultieme verdieping.
Hier leer je hoe alles energie is en hoe je als individu bewuster kunt omgaan met energetische invloeden vanuit je omgeving. 

Door middel van gerichte oefeningen en meditaties ontwikkel je een verfijnd energetisch bewustzijn, waardoor je meer balans, bescherming en zelfheling kunt ervaren in je dagelijks leven. 

In dit laatste deel groei je door naar een gevorderde meditatiebeoefening, waarin je verfijnd leert werken met energie en bewustzijn op een dieper niveau.

Tarief voor deze module: € 140, eenmalig te betalen vooraf.

Meld je nu aan ...►