Veelgesteld Vragen

Meditatie & Mindfulness trajecten 

1. Voor wie zijn deze trajecten bedoeld? 🧭

De online mentoringtrajecten voor Meditatie of Mindfulness zijn bedoeld als aanvullende ondersteuning voor cliënten die een persoonlijk coachingstraject volgen bij Psy Focus of Vrije Kracht.
Ze zijn geschikt voor wie verdieping zoekt in bewustwording, mentale rust en zelfreflectie tussen de live gesprekken door.

2. Wat is de looptijd van het abonnement? 🗓️

Elk trajectabonnement loopt van de 15de van de maand tot de 15de van de volgende maand.
Het abonnement is maandelijks opzegbaar en flexibel aanpasbaar naargelang jouw noden.

3. Wat kan ik verwachten van het traject? 🎧   

Bij de start van je traject ontvang je een persoonlijke login voor ons beveiligde online groeiplatform.
Op je privépagina vind je elke maand nieuwe content, zoals:

  • Meditaties en oefeningen

  • Onderbouwende informatie en verdiepende teksten

  • De mogelijkheid om je persoonlijk reflectiedagboek in te sturen

  • Persoonlijke audio- of tekstberichten van je meditatie-mentor, als reactie op je ingediende reflecties

Tijdens de live gesprekken met je coach (bij Psy Focus of Vrije Kracht) wordt er waar nodig dieper ingegaan op jouw ervaringen in het traject.

4. Wanneer en hoe kan ik de oefeningen beluisteren? 🔊

Je kan de meditaties en oefeningen op elk moment beluisteren en gebruiken, zolang je traject loopt.
Het platform is toegankelijk via smartphone, tablet of computer, met je persoonlijke inlog.

Gedurende het hele traject blijft ook het materiaal van de voorgaande maanden beschikbaar.
Als je het traject beëindigt, maar verder lid blijft van het online platform, behoud je toegang tot eerder gedeelde content.

5. Wat als ik wil stoppen met het traject? ❌

Wil je stoppen met het traject?
Stuur dan vóór de 1ste van de maand een e-mail naar: contact@vrijekracht.eu, met de vermelding dat je je maandabonnement wil beëindigen.

Er zijn twee opties:

  1. Je blijft lid van het platform (zonder nieuw traject):
    Je ontvangt geen nieuwe oefeningen meer, maar behoudt toegang tot alle eerder gedeelde content.

  2. Je stopt volledig met het traject én het platform:
    Je toegang tot het platform en je persoonlijke pagina wordt afgesloten op de 15de van de volgende maand.

6. Is het materiaal vrij te gebruiken of te delen?🔒

Alle meditaties, oefeningen en ondersteunende materialen zijn uitsluitend bedoeld als ondersteuning binnen jouw persoonlijke traject bij Vrije Kracht of Psy Focus.

Deze materialen zijn juridisch beschermd en mogen niet gekopieerd, gedeeld of verspreid worden zonder uitdrukkelijke toestemming.

Wij danken je voor het respecteren van deze rechten.

Tot Slot

Onze trajecten zijn met grote zorg samengesteld en onderbouwd door recente neurobiologische inzichten over de invloed van meditatie, mentale focus en zelfreflectie op het welzijn en het brein.

We hopen dat dit traject je mag ondersteunen in het verdiepen van rust, helderheid en innerlijke afstemming – op een manier die écht bij jou past.

Verandering begint met een moment van aandacht.

Misschien is dit jouw moment. Wees welkom om te starten.

Inschrijving Cursus